最近、朝活に挑戦してます。
今までは子供が寝た後に勉強とか趣味の時間を作ってたんですが、息子が毎日6時には起きるので、22時を越えるともうフラフラで。
眠くて何も頭に入らないんですよ。
というわけで、自由時間を朝に移すことにしました。
睡眠時間は削れない
早起きするって言っても、睡眠時間を削るのはNG。
睡眠不足がモロに響く歳になってきて、睡眠時間が7時間以下の時とそうでない時の差って、もう本当に明確に違うんです。だから、朝活をする上で7時間は絶対確保したい。
で、毎日気になるわけです。「何時に寝ればいいんだろう？」って。
寝る時間がずれた時とか、ちょっと夜更かししちゃった時に、「大体この時間で起きたら何時間くらい寝れるんだろう？」って頭の中で計算するのが面倒で。
せっかくだから作ってみた
せっかくだから、AIでアプリ作ってみようと思いました。
作りたかったのは、シンプルな睡眠時間確認アプリ。「朝5時に起きたくて睡眠時間7時間取りたいなら、何時までに寝なきゃいけない」とか。逆に「今寝たら、7時間睡眠で◯時起床」っていうのがわかるやつ。
以前からAIを使ったアプリ制作をやってみたかったので、ちょうどいい機会だと思って、前から触っていたGensparkを使って制作開始しました。
1時間で完成した
出来上がったのが、「睡眠サイクル計算機」。
これが本当にすごくて、なんと1時間くらいで完成しました。
しかも、AIが積極的に提案してくれるんですよね。
「入眠まで15分〜30分かかるので、この時間も考慮しますか？」とか。「90分単位でレム睡眠とノンレム睡眠を繰り返すので、これをベースに起きる時間を何パターン化してみますか？」とか。
自分の頭になかったアイディアも取りまとめてくれて、あれよあれよという間に完成しました。
ちなみに、このアプリはiPhoneやAndroidでダウンロードするアプリではなく、PWA（Progressive Web App）というブラウザ上で動くWebアプリです。
「あったらいいな」を自分で作れる時代
AI、やべえ。
AIによって仕事が奪われるとか、効率化されている業務があるとか、デメリット的な面も指摘されてますよね。
でも逆に言うと、自分の生活をより良くするための、自分専用ツールを手軽に作りやすくなったんですよ。
「わざわざプログラミングを勉強して作るのは手間だな」っていうレベルの「あったらいいな」を、AIで簡単に解決できる。
商品や他者向けサービスを作るには時間がかかるけど、自分が使う生活改善ツールを作る上で、AIは本当に便利だなあと思いました。
これから色々作ってみたい
というわけで、時間が許せば、日常の「あったらいいな」をアプリ化してみようと思います。
自分が使う前提で、誰か他の人も助かるものであれば、なお良いですよね。何か面白いアイデアがある人は是非教えてほしい（笑）
ChatGPTやAIを普段使っている人は、ぜひ試してみると面白いと思います。自分の生活をより良くするためのツール作りは、プログラミングに詳しくない人でもできる、AIの大きな魅力です。
これからどんどん追加していこうと思います。↓
